色彩学作为最基础科学之一，不仅更是广泛涉及光学、心里、美学等多范围。色彩运用广泛，甚至延伸到功能性来。装修界对颜色学也是深有讲究，那么，色彩学士如何影响睡眠的呢？

1、蓝色——镇静、缓解疲劳

一般来说，蓝色作为一种冷色调色系，不禁让人联想到大海、蓝天这种放松身心的事物。一定程度上是可以缓解精神紧张的，而如果使用蓝色的柜门及部分深蓝的软装搭配卧室，不仅让纯白的墙面与天花增加视觉的空旷感，并且能提升采光效果，使

2、棕色——稳定、情感丰富

棕色作为稳定的一种颜色，给人一种很可靠，很有安全感的感觉。而白色同样作为和谐色彩，医学上也有介绍，白色是可以减轻疼痛的一种颜色。就像纯净、优雅深思、平和的完美搭配，干净又明朗，给人柔美、高雅与平和的感觉。协调又不失时尚。在这样色彩搭配的卧房中休憩，配上一杯清咖、一本好书，淡泊宁静甚是惬意！

3、粉红色——温馨浪漫、象征着健康

粉色一贯是作为柔和色系，温柔浪漫，似水柔情。粉色也会使人冷静，如果以洁白的衣柜、床、梳妆台等家具作为基调，采用带有浪漫色彩的粉红色床头背景墙与温暖的杏色窗帘搭配，能令人联想到和煦的阳光、母亲的轻柔和恋人的热情拥抱。大面积的粉色未免过于粉嫩，选用淡黄色作为补充，舒适、温馨、柔和、时尚的氛围，就像身在城堡中的公主，甜甜的进入梦乡！

4、绿色——安全舒适、积极向上

绿色代表生机与活力，不仅让人感到舒适、还能缓解疲劳。一般用眼过多看看绿植都是有助于缓解疲劳的。采用绿色为主色调，搭配点点白色，如果再撞色一个蓝色，躺在床上，就能进入梦乡的愉悦！整个人都格外的放松！
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整体色彩的协调除了注意主色调还要注意搭配色调，如果色调选用不当，不仅让整个空间显得怪异，还会导致精神紧张。从而影响睡眠，所以，刚开始装修对这一块不熟悉的朋友，不要随意尝试多种色彩，如果拿不定注意，建议多看看相关的书籍，或者听听设计师们的建议吧！