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[叶酸品牌]爱乐维叶酸经销商告诉你:如何选择叶酸

2019-08-23 01:06:09 来源:网络媒体

爱乐维叶酸经销商告诉你:如何选择叶酸

如何选择叶酸?现在很多人都知道叶酸对于预防宝宝出生缺陷的重要意义,孕妈咪也越来越重视对叶酸的摄取。不过现代市场上的叶酸品种实在是太多了,各式各样的可谓一应俱全。不过,面对这么多叶酸孕妈咪也苦恼了,该如何选择呢?怎样选择才是最适合自己和宝宝的呢?

当医生建议可以补充叶酸后,很多时候就面临着挑选叶酸的困扰了。在这我们提示几点需要您特别注意的地方:叶酸的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应说明及可能影响叶酸吸收与利用的因素等。由于您体内的叶酸水平不会在短时间内提高,所以我们建议处在育龄期的女性应该从孕前的3个月就开始每日补充叶酸,一般一天大概400微克左右,并要持续整个孕期。

当你只需补充普通剂量的叶酸时,孕妈妈们补充叶酸有两种选择:一是可以购买斯利安叶酸片,这也是我国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂,它每片叶酸含量是0.4毫克,二是购买含有叶酸的孕妇专用多维片;尤其是在孕早期,医生一般都会给大多数的孕妇推荐小剂量的叶酸片,因而补充叶酸也不要盲目,避免对胎儿和自己的不良影响。

提醒:如果你是属于不需要多补充叶酸的人群,那你服用的叶酸含量应该是400微克也就是0.4毫克;如果对自己的情况不是太了解,请一定咨询专业医生的意见,不要盲目购买服用。

很多人都在询问:孕妇专用的多维片与专门补充叶酸的叶酸片到底哪一种更好点呢?事实上,孕妇专用的多维片其中的叶酸含量一般都在400微克以上,所以如果你已经在服用多维片了,一般就不需要再额外进行补充了;还有些女性会选择专门补充叶酸的叶酸片,如铁质叶酸片等,像这种专门的叶酸片是不能取代多维片的,主要是多维片中含有很多专门叶酸片没有的维生素与矿物质。如铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸,主要是为了预防与治疗贫血,很适合容易贫血的人群服用。

但是当你只是单纯服用叶酸片时,如果你身体需要的话,还可以同时服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。但是,假如你同时吃的是含叶酸的多维片的话,那还是建议你这两者交替进行服用,比如说今天服叶酸片,明天就服用多维片。

提醒:补充各种营养元素要适量,不管什么过量了都可能对您或宝宝健康产生不利的影响;

在现在市场中,很多多维片都是国外品牌,这就导致多维片有个共同的问题:维生素A含量高,这主要是由于每个国家对维生素A的每日膳食推荐量不同造成的,国外的明显高于国内建议水平,但是如果知识单纯的补充一种来说还是很安全的;如果你有必要同时服用两种或两种以上的多维片时,此时再加上在平时的膳食中维生素来源,就很有可能导致摄入的过量,特别是可能导致某些脂溶性维生素过量,如维生素A中毒。

当你长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉的话,你就需要学习计算两者总共会包含的维生素总量。因而,在补充叶酸时一定不要盲目,注意察看产品说明。不清楚时最好去咨询医生,在医生的指导下避免发生服用过量的现象,保证你和宝宝的健康。

叶酸是很重要的孕期补充物,我们需要选择合适叶酸进行科学的补充,将叶酸的效果发挥到最高。

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