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高牌地板教您如何选购健康年货

2019-08-22 01:06:28 来源:高牌地板官网

腊八节过后,年味愈发浓烈,家家户户开始着手年货计划,忙的不亦乐乎。

您一定也发现了,随着人们对健康的不断追求,当代越来越多的人在选购年货时,更加青睐养生价值更高的健康年货。那么,您知道如何利用年货来维持新春健康吗?

别急,让高牌地板小编为您细细道来“年货”的那些事儿!

为了健康,买年货最应警惕的2件事!

★慎食葵瓜籽

葵瓜籽是很多人买年货的必选,但多吃会消耗体内大量的胆碱,使脂肪易积存肝脏,影响肝细胞的功能,且葵瓜子属高能量食品,需要控制能量摄入的人和肝炎患者都不宜食用。

★慎用“解酒药”

新春佳节,喝酒难以避免,解酒药便成为了年货新宠。然而,市面所售的许多“解酒药”都添加了激素、利尿剂,甚至兴奋剂等非法药品损害肝肾。

牛黄清心丸被清太医院定为宫廷秘方,1963年收录于《中国药典》,广誉远牛黄清心丸组方兼顾清、调、补,早在我国清代,许多达官贵族便将它列为清毒名药, 近年来,更是成为韩国人高级餐宴上的奉客良品,既解酒,又消食,即使与市面正规“解酒药”相比,健康养生之效也有过之而无不及。

哪些是健康养生的年货呢?

>>饮料类:乳制品

碳酸饮料易影响食欲、腐蚀青少年牙齿,甚至造成胃肠功能紊乱,影响钙的吸收,不妨将饮品采购改为乳制品,不仅提高人体免疫力,还可抵御酒精对胃粘膜的侵蚀,预防酒精中毒。>>坚果类:南瓜子

春节期间口腔健康隐患无处不在,南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的磷、胡萝卜素、维E,直接滋养牙龈,常吃还可预防肾结石或有助于排出结石、维护前列腺健康。

>>蔬菜类:“根菜”

“根菜”既可以久存,营养也颇高。春节烟花炮竹污染增多,给肺部造成负担,肺乃外邪首先侵袭的脏腑,冬令需要特别呵护,白萝卜可润肺止咳。另外,莲藕健脾止泻,增进食欲,促进消化,有益于胃纳不佳,利于食欲不振者恢复健康,很适合过年食用。

>>糕点类:绿豆糕

不少人在春节期间几番应酬后便出现痤疮等问题。其实,这与体内蕴热有关,加之春节衣着较厚,活动较少,空气干燥,体内积热不能适时散发,过多食用温热性的食物,就更易体内蕴热。绿豆味甘性寒,可清热、利湿、解毒。

>>植物类:“吸毒”植物

新年许多人都乔迁新居,而新房植物宜选吸收有毒气体的品种,如吊兰、文竹、仙人掌、龟背竹、常青藤等消除甲醛污染,净化空气。龟背竹在夜间有很强的吸收二氧化碳的特点,比其它花卉高6倍以上。

>>衣着类:围巾

颈椎受凉,容易损害阳气,导致肩背部沉重、手臂无力等,应佩戴围巾保护颈椎。但不要用围巾捂嘴,否则围巾脱落的纤维、灰尘、病菌随呼吸进入体内,患呼吸道疾病。广誉远养生专家提醒:围巾建议间隔一周左右清洗一次。

>>饰品类:炭雕

春节期间,访客吸烟所产生的有毒气体、室外燃放烟花炮竹造成的有害颗粒物都会影响人体健康。炭雕类饰品可以持续吸附空气中各种有毒气体、烟雾、异味等,有效净化空气、调湿防霉、吸音降噪。

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