苏菲卫生巾经销商告诉你：月经期间吃什么水果好

月经期间吃什么水果好？这是一直困扰着月经期间女性的一个常见问题，我们知道女性月经期间应该注意饮食等，因良好的饮食有益于月经期间女性的身体。

对于月经期间吃什么水果比较好，月经护理网的妇科专家表示，水果有寒性和凉性之分，月经期间的女性朋友不宜食用凉性水果，知道了这一点，我们只需了解哪些水果是凉性的，哪些水果是温性的即可。

水果是分寒性的和温性的，寒性水果不适合月经期食用，寒性水果比如西瓜、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。

月经期间可以吃一些温性的水果补充营养，比如苹果、荔枝、桃子、大枣、葡萄、无花果、木瓜等，这些水果不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。

月经护理网的妇科专家表示，月经期间的女性在日常饮食生活习惯上应特别注意，如不健康的饮食生活习惯可导致月经量少、月经不调等疾病的发生，这些妇科疾病都是目前比较常见的，及时发现，应该及时进行治疗。

月经期间吃什么水果好？这是一直困扰着月经期间女性的一个常见问题，我们知道女性月经期间应该注意饮食等，因良好的饮食有益于月经期间女性的身体。

对于月经期间吃什么水果比较好，，水果有寒性和凉性之分，月经期间的女性朋友不宜食用凉性水果，知道了这一点，我们只需了解哪些水果是凉性的，哪些水果是温性的即可。

水果是分寒性的和温性的，寒性水果不适合月经期食用，寒性水果比如西瓜、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。

月经期间可以吃一些温性的水果补充营养，比如苹果、荔枝、桃子、大枣、葡萄、无花果、木瓜等，这些水果不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。

月经期间的女性在日常饮食生活习惯上应特别注意，如不健康的饮食生活习惯可导致月经量少、月经不调等疾病的发生，这些妇科疾病都是目前比较常见的，及时发现，应该及时进行治疗。